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SENS & CONNEXION DIMANCHE YOGA & RECONNEXION
Vous rêvez d'un temps pour vous ?
De vous reconnecter à vous-même en pleine nature ?
Vous avez envie de pratiquer le yoga et de vivre une transformation ?
Venez vous ressourcer dans une petite vallée magique !
Chouchoutez-vous et prenez un temps d’arrêt, au calme, en pleine nature, chez Sens & connexion, dans les Hautes Alpes.

Prenez soin de vous, de votre santé physique, respiratoire, psychique, sensorielle et spirituelle.

Harmonisez votre énergie en réalignant vos chakras.
Régénérez-vous et vivez une transformation grâce au yoga et à la connexion à la nature.
Je vous accompagne pendant cette journée :

2 longues pratiques de yoga, dans le chalet ou en extérieur : postures, pranayama, gestes de scellement, méditation.

Principes philosophiques du yoga.

Pique-nique et balade de connexion dans la nature (respiration, observation, marche méditative, ...)

Échanges en collectif.


Vous vivrez cette journée hors du temps, en connexion avec vous-même, dans un lieu d'exception, en pleine montagne à 1200 m d’altitude, dans les Hautes Alpes.

Le lieu est un lieu de soin à lui seul : il y règne une énergie puissante de sérénité.

Programme prévisionnel

09.45  Accueil

10.00 Cercle d'ouverture de la journée

10.30 Yoga : pratique et enseignement n°1, échanges

12.30 Balade, pique-nique, marche en pleine conscience, connexion à la nature

15.00 Yoga : pratique et enseignement n°2, échanges

16.30 Cercle de clôture de la journée

17.00 Fin de la journée

Les pratiques de yoga se font dans la salle du Chalet du Val de Glaise, en montagne à 1200 m d’altitude, dans les Hautes Alpes 34 hameau de Glaise – 05400 Veynes, ou en extérieur.


Prévoyez des vêtements souples et des chaussures de randonnée (baskets ok).


Le tarif comprend l’accompagnement pendant toute la journée (yoga et balade).


Le pique-nique se fait sur le mode ‘repas partagé’ : apportez de quoi faire un super pique-nique facile à manger assise par terre dans la nature !

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CETTE JOURNÉE YOGA & RECONNEXION :

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    18 juin Dimanche yoga & reconnexion (€75.00)€75.00
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    14 mai Dimanche yoga & reconnexion (€75.00)€75.00

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    DIMANCHE YOGA & RECONNEXION€0

    2 PRATIQUES DE YOGA.

    RESPIRATION.

    MÉDITATION.

    PHILOSOPHIE DU YOGA POUR VIVRE PLUS DE SÉRÉNITÉ DANS SA VIE.

    BALADE DE CONNEXION A LA NATURE.

    RESSOURCEMENT.

    TRANSFORMATION.

    UNE EXPÉRIENCE UNIQUE.


    « Au-delà du repos et de la découverte du yoga, de sa philosophie, des effets sur mon corps, au-delà de tout cela je suis revenue avec une nouvelle énergie et de nouvelles intentions.
    Avec quelque chose de nouveau à mettre en place. Je n’en espérais pas autant.
    Je ne pensais pas. »
     
    Elisa

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